|
L’essentiel à savoir : Pour les plus jeunes, le goûter ou la collation du matin est un moment de pause souvent associé au plaisir. Il est donc important, pour l’enfant ayant un diabète, que ça ne devienne pas un moment de frustration, souvent par comparaison avec ses camarades de l’école. Le traitement pourra être modifié en fonction de ses choix. |
La collation du matin comme le goûter de l’après-midi sont étroitement liés aux schémas de traitement, aux besoins de l’enfant et à ses habitudes. Leur mise en place doit être discutée avec le diabétologue et/ou la diététicienne qui suit l’enfant.
Si l’enfant souhaite une collation le matin :
| Traitement | Insulatard | Autres |
|---|---|---|
| La collation matin est … | Obligatoire et avec féculents * | Facultative et sans féculents* |
Si l’enfant souhaite un goûter l’après-midi :
| Un goûter… | sans féculents* | avec féculents* |
|---|---|---|
| Traitement | Pas d’injection d’insuline | Injection d’insuline obligatoire |
 Il n’y a pas de réponse unique au goûter/collation, il y a de nombreuses possibilités en fonction de votre enfant, de ses envies et de son traitement. Ce sera l’objet de discussion avec lui, son diabétologue et la diététicienne pour déterminer ce qui est le plus important pour lui. En grandissant, ce choix peut évoluer. |
- Pour une collation ou un goûter sans féculents : 1 laitage nature ou un fromage + un fruit ou une compote sans sucres ajoutés.
- Pour une collation ou goûter avec féculents, voici quelques équivalences :
10g de glucides 15 g de glucides 20g de glucides 25 g de glucides – 10g de pain +
10g (2 carrés)
de chocolat– 2 biscottes +
1 yaourt nature– 1 Lu
«Petit déjeuner»– 1 «Prince»
au chocolat– 1 BN
au chocolat– 1 barre
de céréales**– 1 savane pocket
– 1 «Pitch» pépites
de chocolat– 30g de biscuits – 2 cookies Hello
– 3 «Pépito»
– 3 «Petit beurre»
– 40g pain +
10g chocolat– 4 «Pépito»
– 3 «Petit écolier»
– 4 «Petit beurre»
* Les féculents : pain, biscuits (dont le principal ingrédient est la farine),
**Les barres de céréales ont des qualités nutritionnelles très différentes entre elles, lisez attentivement l’étiquetage du produit pour faire un choix adapté à votre enfant.
